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Filetto di pesce impanato

Categoria: Pesce e frutti di mare

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  1. 2 Filetti di merluzzo (circa 150 g ciascuno)
  2. sale, pepe
  3. 2 cucchiaini di succo di limone
  4. 1 cucchiaio di farina
  5. 30 g di pangrattato
  6. 1 uovo
  7. 50 ml di olio di semi di girasole

1. Salare e pepare i filetti di pesce e irrorare con il succo di limone.

2. Disporre la farina e il pangrattato su due piatti diversi. Sbattere l’uovo in un piatto fondo con una forchetta. Passare ciascun filetto di pesce nella farina, poi nell’uovo e infine nel pangrattato. Scuotere leggermente l’impanatura in eccesso.

3. Versare l’olio in un piatto, rigirare il pesce impanato nell’olio, sgocciolarlo bene e metterlo nella padella.

4. Riscaldare la padella impostando il calore al massimo fino a che l’indicatore raggiunge la finestra “carne”; ridurre quindi il calore e cuocere fino al momento di girare.

5. Girare il filetto di pesce, asciugare il lato interno del coperchio con la carta assorbente e rimettere il coperchio. Svitare Visiotherm e cuocere il filetto di pesce per altri 2 minuti in base al suo spessore.

Questa ricetta è stata testata e approvata da AMC.

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