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Stufato di patate e zucchine

Categoria: Piatti unici

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  1. 2 cipolle
  2. 2 spicchi d’aglio
  3. 1 kg di patate
  4. 4 pomodori
  5. 400 g di di zucchine
  6. 1 rametto di Origano
  7. 2 cucchiai di concentrato di pomodoro
  8. 80 g di olive nere denocciolate
  9. 200 g di feta
  10. 50 g di gherigli di noci
  11. sale, pepe

1. Sbucciare le cipolle e l’aglio e tagliarli finemente. Pelare anche le patate e tagliarle a cubetti di circa 1,5 cm.

2. Sbollentare i pomodori con acqua bollente, pelarli e tagliarli in otto parti.

3. Pulire le zucchine, tagliarle per il lungo in due o in quattro parti a seconda della grandezza e poi tagliarle in fette spesse circa 1 cm. Tagliare finemente le foglie di origano.

4. Aggiungere cipolle e aglio alla pentola, posizionarla su Navigenio impostato al livello 6 fino al raggiungimento della finestra "carne", quando la temperatura è arrivata a livello "carne" abbassare al livello due e rosolare.

5. Aggiungere le patate e i pomodori e mescolare bene il tutto. Riscaldare al livello 6 fino a che l’indicatore raggiunge la finestra “verdura”; ridurre quindi il calore al livello 2 e cuocere per circa 15 minuti nel settore “verdura”.

6. Incorporare le olive, le zucchine, l’origano e la conserva di pomodoro, riscaldare impostandolo al livello 6 fino a che l’indicatore raggiunge la finestra “verdura”; ridurre quindi il calore al livello 2 e cuocere per circa 5 minuti nel settore “verdura”.

7. Sbriciolare la feta con una forchetta, tritare le noci e versare entrambe sullo stufato.

8. Posizionare Navigenio capovolto e impostare il livello più alto, gratinare per circa 8 minuti.

Questa ricetta è stata testata e approvata da AMC.

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Metodo di cottura

Arrostitura senza aggiunta di grassi

Gratinatura

Cottura senza aggiunta di acqua

adatta per la cottura auto controllata

Finestra Verdura

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