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limone
Questi super-frutti gialli contengono tanta vitamina C. Sono perfetti per prevenire malanni di stagione e sostenere i processi metabolici. Inoltre, la vitamina C può migliorare l'assorbimento del ferro contenuto nelle verdure, cosa particolarmente importante per vegetariani e vegani. La vitamina C è termolabile, per cui il succo di limone deve essere riscaldato il meno possibile.
Valori nutrizionali
Porzioni 100 g
| Quantità per porzione |
| Chilocalorie (kcal) 36.00 |
| Grassi 0.60 g |
| Carboidrati 3.20 g |
| Fibre 1.30 g |
| Proteine 0.70 g |
| Acqua 88.80 g |