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Tonno con verdure arrosto

Categoria: Pesce e frutti di mare

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  1. 800 g di patate a pasta compatta
  2. 400 g di peperoni colorati
  3. 2 cipolle
  4. 3 cucchiai di olio extravergine d'oliva
  5. 150 ml di vino bianco secco
  6. 800 g di polpa di pomodoro, in scatola
  7. 1 cucchiaio di origano, secco
  8. sale, pepe
  9. 4 filetti di tonno (circa 120 g ciascuno)

1. Pelare le patate e tagliarle a cubetti di circa 1,5 cm. Pulire i peperoni e tagliarli finemente. Pelare le cipolle, tagliarle finemente e mescolare il tutto con l’olio.

2. Riscaldare la pentola impostando il calore al massimo fino a che l’indicatore raggiunge la finestra “carne”; ridurre quindi il calore e rosolare il mix di verdure per circa 10 minuti, mescolando bene a intervalli regolari.

3. Aggiungere il vino bianco e la polpa di pomodoro e condire con origano, sale e pepe.

4. Riscaldare la pentola impostando il calore al massimo, fino a che l’indicatore raggiunge la finestra “verdura”; ridurre quindi il calore e cuocere per circa 10 minuti nel settore “verdura”.

5. Salare e pepare i filetti di tonno e adagiarli sulle verdure. Riscaldare la pentola impostando il calore al massimo fino a che l’indicatore raggiunge la finestra “verdura”; ridurre quindi il calore e cuocere per circa 5 minuti, in base allo spessore dei filetti, nel settore “verdura”.

Questa ricetta è stata testata e approvata da AMC.

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Metodo di cottura

Arrostitura

Cottura senza aggiunta di acqua

adatta per la cottura auto controllata

Finestra Verdura

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