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mirtilli
I mirtilli sono una vera e propria miniera di antiossidanti; contengono anche diversi minerali, tra cui ferro, calcio, magnesio, potassio e fibre, che favoriscono la digestione. Inoltre, contengono grandi quantità di vitamina C, A, B, E e betacarotene, svolgono una spiccata azione antibatterica e sono molto salutari. Aggiunti a smoothie, torte o muffin, i mirtilli sono sempre super golosi.
Valori nutrizionali
Porzioni 100 g
| Quantità per porzione |
| Chilocalorie (kcal) 37.00 |
| Grassi 0.60 g |
| Carboidrati 6.10 g |
| Fibre 4.90 g |
| Proteine 0.60 g |
| Acqua 86.20 g |